Semana 5 – Dia 10

Y después de la Carrera, vuelven los entrenamientos.

Ahora ya se empieza a correr más tiempo que andando, esto se pone interesante.

Pesaje de hoy: 89.8 kg

Hoy, más correr que andar

Est. + 6 min A + 10 min C + 3 min A + 9 min C + 4 min A + 8 min C + Est.

Con los siguientes resultados:

Semana 5 - dia  10 - ResultadosCon los siguientes pasos por vuelta:

Semana 5 - dia 10 - Vueltas

El cuerpo recupera bien y avanza en los objetivos 🙂

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