Crónica III Carrera Entreculturas

Ya tenía ganas de competir otra vez. Esto de correr, te va enganchando poco a poco y le pide al cuerpo que lo haga en una carrera, rodeado de más gente, y donde poder comprobar que el entrenamiento funciona.

Primera carrera del año, con 5 Km como distancia a correr, en un lugar bonito y emblemático como es la Casa de Campo, y por una buena causa. Mucho frio, -2ºC alrededor del Lago, que hace que el moquillo se quede congelado nada más salir de la nariz… vamos, frío mañanero.

Recorrido

Muchas gente, 5000, para la carrera, además de un montón de gente para otras actividades, porque la Casa de Campo es un mini mundo de actividades los fines de semana. Una amigo me contó que lo único malo que tiene la Casa de Campo es que no hay mucho calor de público, que hay zonas muy frías de gente y que da la sensación de desolador, claro que lo bueno que eso tiene es que puedes disfrutar del paisaje, que es muy agradable J

La organización, muy buena, todo bien indicado, limpio y con unos voluntarios muy amables y entregados, cosa que se agradece siempre en una carrera. Dejar las bolsas en el ropero, habilitado en grandes tiendas por parte del Ejército, y calentar un poco. Es gratificante ver a tanta gente joven, participando en una carrera.

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Bueno, al lío. Empezó puntual la carrera y, como suele pasar en las carreras populares a las que voy, hay mucha gente para salir, lo que hace que, desde el inicio hasta que pasas por meta, pasen 3 o 4 minutos. Normalmente me pongo en la parte de atrás del pelotón. Estoy empezando en esto y no quiero molestar a los más rápidos, aunque ello me lleve a tener que adelantar a muchos caminantes en la carrera pero es agradable adelantar gente, te da sensación de estar bien físicamente, cosa que se agradece J

Durante el 1 km, mucha gente, adelantamientos, ritmo lento, buscando el sitio en la calzada para correr a gusto, difícil con tanta gente. Llegando al Km 2, un poco de lío entre los corredores que iban a la de 5 y los que iban a la de 10, porque, lo que tiene la Casa de Campo, que además de carreras, hay gente que corre y, en algún momento, alguien pensó que seguir a ese grupo sería lo correcto, y se dieron momentos de despiste de algún corredor.

Las sensaciones,  después de llevar 15 días sin correr, y de empezar la semana con fiebre y malo, hace que el cuerpo esté quemando “el defecto de entrenar”, y me sienta un poco agotado. En cuanto el cuerpo echa los males fuera, se pone la máquina a funcionar y empiezo a ponerme a ritmo que yo quiero, pillando el carril de la derecha, junto al arcén del camino y adelantando a los que se iban quedando parados.

Llegamos a la bifurcación de los 5 y los 10 km, muy bien marcado y señalizado por los voluntarios.

Recorrido Carreras

Llegando con fuerza al km 4, ya sabiendo que la cosa empezaba a picar hacia abajo, me pongo a darle caña al cuerpo, para adelantar y recuperar el tiempo perdido en el primer kilómetro. Al llegar al final de la cuesta, se ve la meta, lo que da un extra en la mente para llegar y conseguir hacer un buen tiempo.

Al final, llegar a meta en 30:03 según carrera, siendo el tiempo real de 26:37 minutos. Orgulloso y feliz de terminar la carrera bien y ver que voy evolucionando, poco a poco, en tiempos y en sensaciones.

La clasificación de la prueba:

Clasificacion

Los datos de la carrera:

Vueltas

Nos esperaba la Organización con agua, aquarius, gatorade, manzana y chocolatina, ideal para recuperar las fuerzas de la carrera.

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Recogida de ropa en el ropero (con un momentazo de una voluntaria, de unos cincuenta largos, qué, estando en la cola para recoger la mochila, me trajo la mochila del ropero J)

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Al final, las sensaciones muy buenas y el saber que mi cuerpo necesita algo más de distancia porque los 5 Km se quedan cortos.

Una gran mañana 🙂

Día de Carrera – III Carrera Entreculturas

Primera carrera del 2014, de 5 km de distancia, en Madrid, en la mítica Casa de Campo, una carrera solidaria… que ganas de correr!!!

La mañana estaba fresca, -2ºC en el Lago de la Casa de Campo, y con un cielo despejado. El circuito, desconocido para mí, al igual que la zona.

Mucha gente, 5000 en Madrid, para dar la salida conjunta a las carreras de 5 y 10 Km.

Calentamiento, estiramientos y listos para empezar a correr. Después de 5 Km muy interesantes, consigo parar el tiempo en 26:37, que no está nada mal para mi estado de forma (hoy, 87.9 Kg) y llevar 15 días sin entrenar.

Muy contento y muy emocionado de terminar una carrera con la sensación que podía seguir corriendo…

Objetivo conseguido!!!

 

Mañana, la Crónica 🙂