Semana 12 – Día 23

Tocaba volver a los entrenamientos, para preparar los 10 km del MAPOMA del próximo domingo.

Hoy, 40 minutos corriendo seguidos, a ritmo de vuelta a correr, y regulando según terreno.

Además, disfrutando de una mañana tranquila por las calles de la ciudad y al horario de la carrera, para acostumbrar al cuerpo 🙂

Pesaje en el día de hoy: 88 kg

Estos son los resultados:

Semana 12 - Dia 23Y los pasos por vuelta:

Semana 12 - Dia 23 - Vueltas

A seguir preparando mi próxima carrera.

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