Semana 17 – Día 30

Hoy tocaba tirada larga de la semana. en este mini plan express antes de vacaciones, 60 minutos de salida, a ritmo suave, para ver como responde el cuerpo.

Y las sensaciones son buenas.

Los datos:

Peso:88.5 kg

Semana 17 - Dia 30 - Datos

Altimetría:

Semana 17 - Dia 30 - Altimetria

Tiempos por vuelta:

Semana 17 - Dia 30 - Vueltas

Mezclando cuestas, de las duras para arriba y de las buenas para abajo, he conseguido mi objetivo: mantener un mismo ritmo durante casi toda la salida.

La próxima, a reducir el ritmo 🙂

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s