Primera semana completa del nuevo plan de entrenamiento, con los siguientes datos:
Distancia Total: 33,14 km
Tiempo empleado: 3h:30m:31s
Velocidad Media: 9.44 km/h
Tiempo Promedio: 6m:21s
Calorias: 3480 kcal
Las sensaciones después de esta primera semana es muy buena. Noto como mi cuerpo va respondiendo mejor y que las piernas no pesan.
Completar los 4 entrenamientos, 2 de noche y 2 mañaneros, me hace comparar el estado de mi cuerpo en cada uno de ellos, notando como los mañaneros son más productivos (sin cansancio acumulado del día) y que los nocturnos valen más para ser constantes y probar los límites del cuerpo.
Muy contento con los pasitos que estoy dando y con ganas de dar muchos más.
Cambiando el Chip 