Es facil el resumen de esta semana: 0 kms

Ni velocidad, ni fondo, ni tirada larga, ni cambios de ritmo… nada. Solo la prueba de esfuerzo del jueves.

Ha sido una semena que mi cuerpo no ha tenido ni ganas ni interes en salir a correr. Mi mente no ha estado centrada en seguir el plan.

Me planteo esta semana como carga de bateria y descanso de piernas.

La semana que viene, vuelta al plan de entrenamiento y a salir a correr.

Anuncios