Es facil el resumen de esta semana: 0 kms
Ni velocidad, ni fondo, ni tirada larga, ni cambios de ritmo… nada. Solo la prueba de esfuerzo del jueves.
Ha sido una semena que mi cuerpo no ha tenido ni ganas ni interes en salir a correr. Mi mente no ha estado centrada en seguir el plan.
Me planteo esta semana como carga de bateria y descanso de piernas.
La semana que viene, vuelta al plan de entrenamiento y a salir a correr.
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No es un drama. Es, simplemente, un punto y seguido. Otros y otras tenemos el plan intacto… 😉
Claro que no es un drama, poco a poco y esto consiste en disfrutar y pasarlo bien, y si una semana no se puede, no pasa nada.
¿Te has puesto en marcha ya?
Hoy toca volver al tajo. Salida nocturna y con fresco.
Que mejor momento para volver 🙂